Nuestra tira nasal mejora el flujo de aire hasta en un 33%. ¿Por qué es tan importante? Respirar por la nariz le da a tus músculos más oxígeno. Esto significa que puedes dormir más profundamente, correr más rápido, entrenar con más intensidad y rendir por más tiempo. Ya seas atleta o simplemente quieras más energía para tu día a día, la respiración nasal es clave para un buen descanso y un mejor rendimiento físico.